Leefstijlprogramma 'Herontdek je Brein'
‘Herontdek je brein’, een leefstijlprogramma voor preventie van dementie
Steeds meer onderzoek laat zien dat een gezonde levensstijl de kans op dementie kan verkleinen, maar het laat ook zien hoe moeilijk het is een gezonde leefstijl vol te houden. ‘Herontdek je Brein’ kan daarbij helpen. Het programma bestaat uit negen wekelijkse bijeenkomsten met steeds twee hoofdonderdelen:
-
een
groepsprogramma met o.a. voorlichting over gezonde leefstijl,
communicatie, veranderingen in het brein, veiligheid in huis,
meedoen in de samenleving,
- een beweegprogramma, waarbij zowel aandacht voor het fysieke bewegen is als oefeningen voor verbeteren van het brein.
Het programma is ontwikkeld door de gemeente Hoorn, huisartspraktijken, Stichting Netwerk, Geriant, Vicino, GGD HN, Team Sport gemeente Hoorn en zorgverzekeraar VGZ.
Praktische zaken
- De start is op dinsdag 14 oktober in sporthal de Opgang
- Locatie: sporthal De Opgang, Akkerwinde 43, 1689 NT Zwaag
- Data: 14 en 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2, 9 en 16 december 2025
- Tijdstip: van 14.00 uur – 16.30 uur
- Kosten: € 20,- per persoon
Vragen?
Voor
vragen en aanmeldingen kun je contact opnemen met Astrid Hoogewoning via
a.hoogewoning@netwerkhoorn.nl of 06-37562396
